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SET – Meditation Vipassana

Méditation, S'éveiller, Transition intérieure
Abir Koubaissi Jouteur, professeur certifiée de Taï Chi et Qi Gong, organise pour les adhérents de SET, tous les dimanches, une heure de méditation Vipassana, elle nous en dit un peu plus ici.

 

Il y a un moment, j’ai fait la connaissance de Jonathan Lehman, en recevant sa vidéo Youtube sur son expérience de Méditation Vipassana pendant 10 jours en Inde. La video dure 50 minutes.

JonathanLehman

Je vous invite à l’écouter, prenez le temps pour savourer ce qu’il dit, il est honnête, sincère, vrai et passionnant. Il explique tout ce qui s’est passé avec une franchise et une simplicité merveilleuse, ce qu’il a dit m’a parlé.

La vidéo est bizarrement intitulé : Sexe, Drogues, et méditation! ces mots peuvent porter à confusion ☺

Juste après, il a enregistré une méditation que lui a inspiré son expérience Vipassana. Il l’a appelé « La méditation de Bouddha ». Voici le lien, je vous invite à la pratiquer car c’est aussi merveilleux.

Bonne pratique : https://www.youtube.com/watch?v=7zkZoGhHh9I

Une dernière chose, pour ceux qui souhaitent pratiquer, voici le lien de la méditation Vipassana en France, là où je suis allée faire mes retraites silencieuses :

Très bonne méditation 😊

Abir

SET – Atelier vélo : comment transporter ses commissions

Transition

Le contexte

Alors que je revenais de l’atelier vélo, samedi 17 décembre 2016 matin, sur mon VAE (Vélo à Assistance Électrique), je suis passé par le marché de Sucy où s’entrecroisent et se garent de nombreuses voitures. Je transportais sur mon vélo l’équivalent de 2 gros paniers de légumes de l’AMAP.

La solution

Ceci m’a donné envie de vous faire partager une solution simple pour transporter des dizaines de kilos sur un vélo sans prendre de risques. Si les personnes habitant à moins de 5 kilomètres du marché venaient en vélo, nous serions moins pollués par les vapeurs d’essence, de diesel et le bruit et la question des places de parking ne se poserait pas. Essayez !
Note : si vous souhaitez trouver un bon VAE, notre association fait un achat groupé du vélo présenté dans la vidéo : toutes les informations ici.

SET – Atelier photos : conseils pour prendre des personnes 

Photo Video Reportage

L’atelier Communication de SET a pour but de vous apprendre à réaliser de belles photos qui pourront, entre autre, témoigner des activités de SET.

J’ai trouvé au hasard de mes recherches cette information sur l’amélioration du sujet de ces photos : la personne elle-même.

Ces bons conseils proviennent du site : http://astucesdegrandmere.net. L’un des principes de la Transition est de profiter de l’expérience ne nos anciens !