SET – Débat Forum sur L’antigymnastique

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Notre soirée commence par un exposé de Michèle Boumendil, praticienne certifiée d’Antigymnastique, qui nous présente cette méthode de prévention corporelle fondée par Thérèse Bertherat.
Cette activité s’inspire de la méthode Mézière. Elle répond à nos problèmes de dos et de douleurs musculaires.

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Et maintenant place à la pratique.

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Travail sur les pieds, le cou et les épaules. Un grand plaisir.

Contactez nous pour plus d’informations informations.

Déchets – participation au nettoyage du Grand Val

DSC_6074Dans le cadre de la fête de l’ amitié du 5 juillet 2015, la mairie avait organisé un ramassage et un tri des déchets autour du lac du Morbras.

En ce matin de dimanche, des t-shirts « j’aime ma ville propre »,  des gants, un sac noir pour les ordures ménagères, un jaune pour le recyclable (papier, carton, bouteilles et flacons plastiques) voire une pince pour ceux qui souhaitent compléter leur panoplie du Parfait Nettoyeur, ont donc été distribués aux bénévoles .

Valérie Noël nous  a informé des modalités de l’opération et deux agents de la communauté d’agglomération ont ajouté des précisions.

Et nous voila partis à la conquête des espaces sales ! Après le lac, notre périple nettoyagesque nous a conduit à la Cité Verte, la place du village et l’espace JM Poirier avec photo de groupe. Retour au lac où nous avons étalé le contenu des sacs jaunes pour apprendre à bien trier.

Nous avons donc partagé un moment sympathique et citoyen avec les membres du COFAS et quelques Sucyciens soucieux de la propreté de leur ville.

Vous retrouvez les photos de cette opération en cliquant sur le lien suivant :https://plus.google.com/u/0/108369377402665023764/posts/iGuSpEUVaRQ?pid=6170198779338681138&oid=108369377402665023764

Allez, on remet çà l’ année prochaine, plus nombreux ?

James

SET – Alimentation – Recette du risotto végétarien

Le 28 mai 2015 a eu lieu notre atelier « Sucy Environnement et Transition – Alimentation Santé » dans la salle Van Gogh de la ferme du Grand Val à 19 H.
Rizotto végétarien
Nous avons appris à faire “Le Risotto végétarien”. Cette recette suit les critères donnés par notre Atelier alimentation
C’est une recette végétarienne à base de riz complet basmati agrémenté de légumes crus et cuits, d’herbes et d’épices, de graines germées ou non, bref de plein de bonnes choses pour le palais et pour la santé.
Vous pouvez remplacer le fromage par un lait végétal de votre choix.

C’est un plat unique qui revient à env. 2 € par personne (Tous les ingrédients sont bio).

Nous l’avons dégusté avec une bonne salade verte apportée par Michelle.

Puis nous avons terminé par des mousses au chocolat confectionnées par Gaby, ainsi que par un superbe gâteau aux amandes fabriqué par Undine, une jeune allemande en stage chez un pâtissier (ça tombait bien !) séjournant chez Agnès.

De plus Undine a des talents de photographe, c’est donc elle qui s’est chargée des photos.

La recette