Plusieurs de nos membres ont souhaité faire quelque chose pour les personnes âgées isolées. D’autres nous ont témoigné leurs difficultés avec la peur de la contamination, le stress du confinement, l’école à la maison, la vie commune 24h/24 subie….

Lisez notre document et si vous avez des idées :Ajoutez vos propositions dans ce formulaire : lien Regardez les propositions des autres : SET – Pandémie Mars 2020 – Vos idées

Nos propositions pour être solidaires

• Respecter les gestes barrières et la distanciation sociale : lien
• Être vigilants aux fake news : vérifions nos sources : lien
• Maintenir le lien avec des personnes âgées 
  • Coronavirus : 5 conseils pour garder le lien avec les personnes âgées : lien
  • Comment s’organiser pour lutter contre l’isolement des personnes âgées : lien

Aider si nous le pouvons ceux qui sont en première ligne
(personnel soignant, agriculteurs…)

• Site de bénévolat simplifié

“Face à l’épidémie de Covid-19, certains d’entre nous sont en première ligne de la lutte pour sauver des vies et assurer les fonctions vitales de notre pays. Soyons présents pour eux et leurs familles.” :https://enpremiereligne.fr/

• Affiche pour les bénévoles jeunes et en bonne santé

qui souhaitent aider des personnes isolées : A4 “Si vous vous isolez je peux vous aider”.jpg

• Kit gratuit « Coronavirus : et si on s’organisait entre voisins ? »

Pour aider les Français à se mobiliser, l’association VOISINS SOLIDAIRES, AG2R LA MONDIALE et l’Espace de réflexion éthique de la région Ile-de-France, leur proposent un kit gratuit « Coronavirus : et si on s’organisait entre voisins ? ». Il a pour objectif d’aider les habitants à organiser l’entraide (Affiche, tract, annuaire des Voisins, Panneau des Voisins). Un mini guide de conseils face au coronavirus, élaboré par des professionnels de santé, viendra compléter le dispositif.  Voisins Solidaires – Les bons côtés d’être à côté

Passons du temps avec nos proches isolés par téléphone, visio

• Via des outils de visioconférence par exemple

Notre sélection de ressources pour vos besoins liés au “confinement”

• Face à la peur, face à la panique
  • 7 pistes pour calmer notre anxiété : lien
  • Recommandations pour réduire les effets psychologiques du confinement : lien
  • Greenpeace vous a préparé 10 vidéos relaxantes, à voir et à écouter sans modération
• Face au virus, renforçons nos immunités : lien
• Face aux réunions annulées, utilisons le numérique à bon escient

• Conseils pour une réunion à distance réussie : lien
• Formation à la collaboration à distance via le numérique : lien

Vous devez faire l’école à la maison ?

• Plateformes de cours / supports scolaires en ligne gratuits en ce moment
  • L’atelier du formateur : lien ( aller voir la 2e partie sur les ressources gratuites )
  • Manuel scolaires en accès libre en ce moment : lien
• Occuper vos enfants en dehors de leurs séances d’école à distance

• Liste collaborative par taleming : lien  
• 20 méditations gratuites pour les enfants (émotions, confiance en soi) : lien
• 10 activités pour occuper nos enfants (3- 8 ans), sans nous, sans trop d’écran, pendant le confinement : lien

Vous devez télétravailler ?

• Article de Zevillage : guide du télétravail en urgence

• Article de zevillage : “Travailler chez soi et profiter de ses enfants : c’est possible !”
• webinaire gratuit télétravail spécial ONG le 20 mars à 16h : lien

Rester confiné avec les mêmes personnes n’est pas facile pour certains

• Les 10 commandements : liens
• Ecouter le livre du fondateur de la communication non violente (CNV) : lien

Deux vidéo de l’atelier Transition Intérieure

• Apprendre à parler et écouter l’autre (Bienveillance) avec Isabelle Padovani : lien
• Saisir l’importance du moment présent avec Eckhart Tolle : lien

Les conseils de l’atelier Cuisine pour bien se nourrir en cette période particulière

• Face au virus : Lien