La conférence menée par Sylvie Baudement Mardi 18 Janvier 2022 à 20h30 à la fois en présentiel dans une salle de la Maison des associations de Sucy en Brie, et parallèlement en distanciel,  a réuni une quinzaine de personnes.

Cette rencontre a permis de découvrir pour la plupart des participants, ou redécouvrir pour certains, cet outil merveilleux qu’est la voix. Son rôle dans notre vie de tous les jours, l’importance qu’elle représente dans nombre d’événements de notre vie, quand il s’agit de parler en public et d’affronter les émotions qui peuvent assaillir tout un chacun en pareille circonstance.
La voix est unique, innée et personnelle, un peu comme le sont les empreintes digitales, elle véhicule notre personnalité  profonde bien plus que la simple image qu’une photographie est à même de transmettre.

Sylvie rappelle :

“Toute une série d’études confirment que nous jaugeons continuellement les autres à partir de leur voix. La prosodie de celle-ci entrerait en jeu : en 2021, l’équipe de Jean-Julien Aucouturier, au CNRS, a ainsi montré qu’un locuteur tend à être perçu comme peu fiable (c’est-à-dire peu sûr de lui ou malhonnête) s’il prononce les mots avec une intonation montante, un débit lent et variable, et une hauteur qui fluctue. 

À l’inverse, on est jugé plus crédible quand on parle vite – dans la limite du raisonnable, bien sûr –, selon des travaux américains datant des années 1970.La hauteur vocale constitue également un paramètre clé. 
Les gens ayant une voix plus aiguë seraient ainsi perçus comme plus nerveux, moins amicaux et plus instables émotionnellement.
Les sons graves seraient, quant à eux, associés à la dominance : en 2018, Mila Mileva et ses collègues de l’université d’York ont même montré que nous nous fions davantage à la voix d’une personne qu’à son visage pour évaluer cet aspect de son caractère.
Des conséquences concrètes dans la vie quotidienne

De tels jugements n’ont rien d’anodin, car ils se traduisent par des conséquences bien concrètes dans la vie quotidienne. En matière amoureuse, d’abord : de nombreux travaux ont montré que les hommes à la voix grave séduisent davantage – pour les femmes, les résultats sont plus partagés, certaines études observant que les voix aiguës ont davantage de succès (peut-être car les hommes les interprètent inconsciemment comme un signe de fertilité, la hauteur vocale s’élevant lors de la période d’ovulation), d’autres ne trouvant aucune influence de ce paramètre vocal.
Mais la voix a un impact très clair dans la vie professionnelle. En 2013, le psychologue américain William Mayew et ses collègues ont découvert que les cadres dirigeants à la voix grave se trouvent à la tête d’entreprises plus imposantes et ont un meilleur salaire que leurs homologues à la voix plus fluette.”

En cela on peut parler de transition dans la mesure ou la prise de conscience de l’influence de notre voix sur l’auditoire peut nous aider à mieux maîtriser notre communication verbale, être plus empathique et bienveillant, à l’écoute de l’autre et ressentir ses émotions pour mieux le comprendre sans jugement.

Là encore Sylvie nous éclaire :

“De plus, la voix laisse passer les émotions, sans qu’il soit possible de les maîtriser longtemps. 
Les raisons en sont d’abord physiologiques. « Son inflexion suit l’humeur, les neurotransmetteurs intervenant directement sur le larynx. En cas de grande émotion, celui-ci se resserre, limitant le passage du souffle. 

C’est ainsi par exemple que nous aurons “la voix brisée par le chagrin” (tristesse). »/ que nous « restons sans voix (étonnement)» / que nous pourrons avoir une voix blanche (peur).

Il est impossible de contrôler pleinement ce processus physiologique. 

Plusieurs neurotransmetteurs sont essentiels à l’impact de l’émotion sur des régions profondes du cerveau telles que l’aire péri-acqueducale grise qui modifie et agit directement sur le larynx par l’intermédiaire du nerf vague, explique Didier Grosjean, du Centre interfacultaire en sciences affectives à l’université de Genève. En cas de grande émotion, il se contracte, donnant la sensation de « gorge serrée », le souffle passant alors difficilement et la voix se brisant ». De plus, deux bandes musculaires situées au-dessus des cordes vocales (baptisées « fausses cordes vocales ») se contractant en cas d’anxiété et la voix sort plus difficilement”

Le chant cet outil fantastique à la portée de tous

C’est avant tout un moyen de se faire plaisir et de communiquer ses émotions, des millions de chorales et choeurs divers dans le monde, plus de 3 millions de choristes en France, et que dire des japonais chez qui  le chant et le karaoké servent d’exutoire à une population où la culture freine l’émancipation de ses émotions, invite à la retenue plutôt à qu’à l’exhibition de ses sentiments.

Chanter ça fait du bien! Chanter en groupe c’est encore mieux,  l’harmonie des voix  procurant  des sensations extraordinaires à ceux qui se laissent attraper par ce qu’ils ressentent.

Et que dire de l’influence du chant sur la santé physique et morale :

“ Des études ont montré qu’après une heure de chant, le taux de cortisol, l’hormone du stress chute. Chanter est donc un excellent antistress.C’est aussi un antidote à l’anxiété et à la dépression. 

Quand on chante, on produit des endorphines, des hormones du bien-être qui agissent comme des antidépresseurs naturels.On a moins d’émotions négatives et on est de meilleure humeur.”

“Cela nous permet de brûler environ 150 à 200 calories par heure, soit presque autant qu’une heure de marche modérée.Il faut dire que chanter engage tout le corps. Cela mobilise environ 300 muscles : le diaphragme bien sûr, qui permet de dilater les poumons, les muscles du visage, en particulier les fameux zygomatiques, mais aussi les muscles de la posture : les abdos, les muscles du thorax, et du dos”

Une véritable découverte de cet organe merveilleux qu’est la voix , merci à Sylvie de nous l’avoir révélé, elle qui anime au travers de son association Mélodies A Do Ré et son site associé VocalEvent  , une troupe d’amateurs au travers des événements musicaux en tant que coach vocal .